Private Depth Therapy | Путь к внутренней гармонии

Обо мне

Психотерапевт с 9-летним опытом, специализирующийся на бережном подходе к работе с внутренним миром человека

Руслан

Я верю, что каждый человек несет в себе мудрость и силу для исцеления.

В своей работе я использую интегративный подход, сочетающий современные научно-обоснованные методы психотерапии, адаптированные под индивидуальные потребности каждого клиента.

Моя задача — создать безопасное пространство, где вы сможете бережно исследовать свой внутренний мир и найти путь к гармонии.

Каждая сессия проходит с учетом вашего уникального темпа и уровня готовности к изменениям.

Почему выбирают меня

Принципы, которые лежат в основе моей работы и создают особую атмосферу доверия

🌱

Бережный подход

Работаем в вашем темпе, без принуждения и давления. Каждый шаг делается с учетом ваших возможностей и готовности к изменениям.

🎓

Профессионализм

Профильное образование, обучение современным методам терапии, постоянная работа над собой и регулярная супервизия.

🤝

Безопасное пространство

Создаю атмосферу принятия и поддержки, где вы можете быть собой без страха осуждения. Полная конфиденциальность гарантирована.

💫

Осознанность

Помогаю развивать навыки присутствия в моменте, понимания своих эмоций и потребностей для более гармоничной жизни.

🌸

Экологичность

Все изменения происходят естественно и органично. Не ломаю защиты, а помогаю им трансформироваться в ресурсы.

💚

Сердечность

Искренне забочусь о каждом клиенте. Моё присутствие — это не только профессиональная поддержка, но и человеческое тепло.

Методы психотерапии

Современные подходы, проверенные временем и адаптированные для бережной работы с психикой

🧠

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Эффективный метод для работы с депрессией и тревожностью. Помогает выявить и изменить деструктивные паттерны мышления и поведения.

👁️

EMDR-терапия

Метод десенсибилизации и переработки движением глаз для работы с травматическими воспоминаниями. Эффективен при ПТСР, тревожных расстройствах.

🌀

Imagine Transformation Therapy

Инновационный метод работы с травмой через трансформацию образов. Помогает переработать болезненные воспоминания и создать новые позитивные нейронные связи.

🌊

Телесно-ориентированная терапия

Работа через тело для исцеления эмоциональных травм. Помогает восстановить связь с собой, снять хронические напряжения и найти внутренние ресурсы.

💡

Гештальт-терапия

Фокус на осознавании "здесь и сейчас", завершении незавершенных ситуаций и развитии целостности личности.

🧘

Практики осознанности

Методы развития внимательности и присутствия в текущем моменте для снижения стресса и повышения качества жизни.

Частые вопросы о психотерапии

Ответы на наиболее распространенные вопросы о терапии и моей работе

Кому подходит моя терапия? +

Моя терапия подходит взрослым людям, которые испытывают трудности с тревожностью, депрессией, последствиями травм, сложностями в отношениях или поиском себя. Я работаю с теми, кто готов к изменениям, но нуждается в бережном сопровождении на этом пути.

С каким возрастом я работаю? +

Я работаю с клиентами от 18 лет и старше. Для подростков младше 18 лет возможна работа только с согласия родителей или опекунов и при их участии в части сессий.

Как долго длится терапия? +

Длительность терапии зависит от ваших целей и запроса. Некоторые проблемы можно проработать за 5-10 сессий, для более глубокой работы может потребоваться от 6 месяцев до года. После первых встреч я смогу дать примерную оценку продолжительности работы.

Как обеспечивается конфиденциальность? +

Все сессии строго конфиденциальны. Я соблюдаю профессиональную этику и не разглашаю информацию о клиентах без их письменного согласия. Исключение составляют только случаи, предусмотренные законом (угроза жизни клиента или других людей).

Как часто нужно посещать сессии? +

Оптимальная частота - 1 раз в неделю. В начале работы или в кризисных ситуациях возможны встречи 2 раза в неделю. По мере улучшения состояния мы можем сократить частоту до 1 раза в 2 недели.

Как понять, что терапия работает? +

Признаки эффективной терапии: улучшение эмоционального состояния, появление новых стратегий поведения, лучшее понимание себя и своих потребностей, улучшение отношений с окружающими. Мы регулярно будем оценивать прогресс вместе с вами.

Отзывы клиентов

Истории тех, кто уже прошел путь к большей гармонии и самопониманию

Руслан помог мне найти себя после развода. Его бережность и мудрость создали пространство, где я смог исцелить свои раны и открыться новой жизни. Теперь я чувствую себя целостным и сильным.

Михаил

Дизайнер, 34 года

Борьба с тревожностью казалась бесконечной, пока я не встретил Руслана. Его подход настолько мягкий и в то же время эффективный. Научился принимать свои эмоции и жить более осознанно.

Александр

IT-специалист, 29 лет

После потери родителя была в глубокой депрессии. Руслан помог не только пережить горе, но и найти в нем глубину и смысл. Теперь я живу более полно, ценя каждый момент.

Елена

Учитель, 42 года

Работа с Русланом изменила мое отношение к себе кардинально. Я перестала быть своим главным критиком и стала своей лучшей подругой. Это трансформировало все сферы моей жизни.

София

Бизнес-аналитик, 31 год

Проблемы в отношениях казались неразрешимыми. Благодаря терапии я понял свои паттерны и научился строить здоровые связи. Сейчас у меня гармоничные отношения с партнером.

Дмитрий

Менеджер, 37 лет

Руслан помог мне принять свою чувствительность как дар, а не проклятие. Теперь я использую эту особенность как ресурс в творчестве и отношениях. Благодарна за это открытие!

Виктория

Художница, 26 лет

Путь к внутренней гармонии